Personal Trainer
Nicolai
Personal Trainer
Each day is another chance to change
your Life …
Auch in der aktuellen Situation solltest Du am Ball bleiben. Ich zeige dir, egal wie alt Du bist, wie Du in Topform kommen kannst. Wenn Du also deine Bestform erreichen willst, Muskelaufbau betreiben, Fett verlieren, einen Ausgleich zu deinem Job suchst oder einfach mal wieder deinen Körper bei einem intensiven Training spüren möchtest, dann bist Du bei mir richtig.
Ernährungsberater
Wozu brauchst Du einen persönlichen Ernährungsplan?
Du weißt nicht, wie Du dich während deinem Training richtig ernähren sollst? Ich gebe dir Tipps und helfe dir deine Ernährung zu optimieren. Nur mit einer gezielten Ernährung kombiniert, bekommt dein Körper die adäquate Energiezufuhr für den effektivsten Weg zum Ziel.
Trainingsberater
Der Trainingsplan bildet die Basis des Personal Trainings.
Mit einem erfolgreich absolviertem Erstgespräch und der Anamnese ist die IST-Analyse abgeschlossen. Der nächste Schritt ist die Erstellung deines Trainingsplanes.
Du hast noch keinen effektiven Trainingsplan, deine Trainingsfortschritte stagnieren oder Du brauchst Input für ein abwechslungsreicheres Training, dann bist Du bei mir richtig.
Fitness Trainer in Stuttgart
Mein Name ist Nicolai, ich bin 23 Jahre alt und konnte mittlerweile einige Jahre Trainingserfahrung sammeln.
Ich habe mich schon immer sehr für Sport, Ernährung und den Körper interessiert. Mit 20 Jahren, im Jahr 2018, habe ich dann angefangen mein Hobby zum Beruf zu machen. Ich begann Fitnessökonomie zu studieren und eigne mir während meinem dualen Studium sehr viel Wissen über das Training und einer gesunden Ernährung an.
Während meinem dualen Studium arbeite ich in einem Fitnessstudio, schreibe dort Trainingspläne, gebe Ernährungsseminare und bin für das Marketing und diverse Social Media Kanäle zuständig.
Dein Personal Trainer
DU WILLST EIN EINZIGARTIGES, DYNAMISCHES UND SPÜRBARES TRAINING?
Das Training in Mein Personal Trainings Angebot richtet sich an Personen, die aus dem Raum Stuttgart kommen und von einer persönlichen Betreuung profitieren möchten. Neben dem Training biete ich natürlich auch die Erstellung individueller Pläne (Trainingsplan, Ernährungsplan & Optimierungen etc.) an. Berücksichtigt wird dabei die jeweilige Zielsetzung.
ICH BIN KEIN FREUND VON LEEREN VERSPRECHUNGEN.
Daher verspreche ich dir auch nicht, dass Du in 3 Monaten an dein Ziel kommst. Es geht darum sichtbare Erfolge zu erzielen und deine Verhaltensweise nachhaltig positiv zu beeinflussen, sodass Du bei konstantem Kurs unweigerlich zu deinem Ziel gelangst.
Mit meiner Trainingserfahrung und meinem Wissen, will ich dein Training noch effizienter gestalten.
Ich würde mich freuen als DEIN PERSONAL TRAINER, mit dir gemeinsam, Deine Ziele erfolgreich zu erreichen.
Wofür ein individueller Traningsplan?
Egal welches Ziel Du hast. Ein Trainingsplan ist von hoher Wichtigkeit und führt Schritt für Schritt durch den Trainingsverlauf. Dabei wird genau darauf geachtet, in welchem Stadium des Trainings welche Erfolge erzielbar sind und welche Faktoren auf den Erfolg Einfluss nehmen. Dabei strukturiere ich als Trainer nicht nur den logischen Aufbau der Übungen. Auch die einzelnen Komponenten des Trainings werden unterschiedlich bewertet und deinen Zielen angepasst.
SEI DEINE VERÄNDERUNG!
Das beste Projekt an dem Du arbeiten wirst, bist Du selbst.
Wofür ein individueller Ernährungsplan?
Du bist was Du isst, oder werden willst.
Eine optimierte Ernährung ist für den gesundheitsbewussten und zielstrebigen Sportler unerlässlich. Bewegung und Ernährung gehören zu den wichtigsten Faktoren, wenn es um Gesundheit geht – und darum, sportliche oder fitnesstechnische Ziele zu erreichen. Die Energiezufuhr bestimmt die Leistung. Nicht nur quantitativ, auch qualitativ.
Eine ausgewogene und angepasste Ernährung ist die Grundlage für körperliches Fitnesstraining. Um den Körper gezielt an das Leistungsniveau deines persönlichen Trainingsplan anzupassen, wird dieser durch dein persönlichen Ernährungsplan ergänzt.
Was biete ich dir?
Trainingsbetreuung mit Herz und einem offenen Ohr
NUR WER SELSBT BRENNT, KANN AUCH ANDERE ANFEUERN!
Ich motiviere dich und gebe dir individuelle Betreuung während deinem Training.
Ich biete dir 1 zu 1 Traning im Fitness Express Club. Das Fitnessstudio bietet alles was für ein umfangreiches und effizientes Training benötigt wird.
Individuelle Strategie und Analyse der Ausgangslage
Gemeinsamen erarbeiten wir eine individuelle Strategie mit der Du nachhaltig und effizient deinen Körper in Form bringst und sichtbare Ergebnisse erzielst. Zu deinem individuellen Trainingsplan gehört auch ein abgestimmter Ernährungsplan.
Erstellung von Trainings- und Ernährungsplänen
Du hast frisch angefangen zu trainieren oder bist schon eine Weile dabei, Du hast Interesse daran deinen Zielen einen Schritt näher zu kommen, hast Lust zu schwitzen und bist auf der Suche nach einem persönlichen Trainier? Dann bist Du bei mir richtig.
